8ヶ月の離乳食 -パン粥-
2014年 06月 29日
長男の時は無知過ぎて気にしていなかったアレルギーですが、今回は慎重に進めています。
小麦は大丈夫そうと感じたので、長男に食べさせまくっていた「パン粥」を次男にもあげ始めました。
作り方はとても簡単。
8ヶ月ごろの1回量である
・食パン(耳は除く)・・・15g
・パルシステムの裏ごし野菜シリーズ(にんじん or かぼちゃ or コーン)・・・1個
・裏ごしカテージチーズ・・・20g
・BFの コンソメ や 野菜スープ・・・1袋
・お湯・・・50gくらい
をお鍋に入れて、火を通すだけ。
こんな感じになります。
これでエネルギー源、ビタミン・ミネラル源、タンパク質源すべてを取れます!
これに うらごしりんご や ももと白ぶどうのジュレ、トマトとフルーツのデザート、ももとりんごのデザート などを少量小皿に取り分けて、デザートとしてあげたりしています。この時期、菌が繁殖しやすいので、瓶詰でりんごやその他のフルーツが取れるのはとても助かります!
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長男の時はスイスだったのでパルシステムの裏ごしシリーズなんて便利なものはなかったし、日本よりも食材に季節があって かぼちゃは秋にしか出回らない し、ほうれん草は固い、魚も新鮮なものがあまり売っていない・・・という状況だったので、日本から送ってもらった ほうれん草と小松菜 とか 白身魚と緑黄色野菜 とかまぜてたなぁ。あまりにもパン粥ばかりあげていたので、拒否された時期もあったっけ。昔のブログ でも悩んでるね・・・(^^;
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by eenymeeny | 2014-06-29 23:31 | 育児(次男;0歳)